반응형 카페인2 커피와 카페인 이정도는 알고마시자 신체 자극에 효과적인 커피 커피는 신체에 대한 자극 효과로 알려진 세계에서 가장 널리 소비되는 음료 중 하나입니다. 커피에는 중추 신경계에 영향을 미치고 신체에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미칠 수 있는 천연 자극제인 카페인이 포함되어 있습니다. 이 기사에서는 과학적 연구를 바탕으로 커피가 신체에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 커피의 긍정적인 효과 인지 기능 향상: 카페인은 주의력, 주의력 및 기억력을 포함한 인지 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. Psychopharmacology 저널에 발표된 연구에서 카페인을 섭취한 참가자는 카페인을 섭취하지 않은 참가자에 비해 인지 작업에서 향상된 성능을 보였습니다. 향상된 신체 성능: 카페인은 또한 지구력을 높이고 피로를 줄이며 근육 수축을 .. 2023. 3. 9. 두통 원인과 완화법 2023.02.22 - [일상 이야기] - 머리 아플땐...아스피린!! 두통의 원인 두통은 많은 사람들이 때때로 경험하는 일반적인 건강 상태입니다. 경미한 불편함에서 심한 통증까지 범위가 다양하며 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 두통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 긴장성 두통 : 가장 흔한 유형의 두통이며 목, 어깨, 두피 근육의 긴장으로 인해 발생합니다. 편두통 : 이 두통은 머리의 한쪽 또는 양쪽에 강렬하고 욱신거리는 통증이 특징이며 종종 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성을 동반합니다. 부비동 두통 : 이 두통은 이마, 광대뼈 및 코 뒤에 위치한 부비동의 염증이나 충혈로 인해 발생합니다. 군발성 두통 : 이는 주기 또는 군발로 발생하는 드물지만 매우 고통스러운 두통입니다. 그들.. 2023. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
