반응형 커피3 커피와 카페인 이정도는 알고마시자 신체 자극에 효과적인 커피 커피는 신체에 대한 자극 효과로 알려진 세계에서 가장 널리 소비되는 음료 중 하나입니다. 커피에는 중추 신경계에 영향을 미치고 신체에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미칠 수 있는 천연 자극제인 카페인이 포함되어 있습니다. 이 기사에서는 과학적 연구를 바탕으로 커피가 신체에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 커피의 긍정적인 효과 인지 기능 향상: 카페인은 주의력, 주의력 및 기억력을 포함한 인지 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. Psychopharmacology 저널에 발표된 연구에서 카페인을 섭취한 참가자는 카페인을 섭취하지 않은 참가자에 비해 인지 작업에서 향상된 성능을 보였습니다. 향상된 신체 성능: 카페인은 또한 지구력을 높이고 피로를 줄이며 근육 수축을 .. 2023. 3. 9. 두통 원인과 완화법 2023.02.22 - [일상 이야기] - 머리 아플땐...아스피린!! 두통의 원인 두통은 많은 사람들이 때때로 경험하는 일반적인 건강 상태입니다. 경미한 불편함에서 심한 통증까지 범위가 다양하며 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 두통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 긴장성 두통 : 가장 흔한 유형의 두통이며 목, 어깨, 두피 근육의 긴장으로 인해 발생합니다. 편두통 : 이 두통은 머리의 한쪽 또는 양쪽에 강렬하고 욱신거리는 통증이 특징이며 종종 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성을 동반합니다. 부비동 두통 : 이 두통은 이마, 광대뼈 및 코 뒤에 위치한 부비동의 염증이나 충혈로 인해 발생합니다. 군발성 두통 : 이는 주기 또는 군발로 발생하는 드물지만 매우 고통스러운 두통입니다. 그들.. 2023. 2. 22. 커피, 아프리카에서 세계로... 에티오피아에서 아랍으로 커피는 에티오피아의 고지대에서 시작되어 다양한 무역로와 문화 교류를 통해 세계 다른 지역으로 퍼졌습니다. 커피가 다른 지역에 도달하는 정확한 경로는 명확하지 않지만 역사가들은 커피의 확산이 무역, 종교 및 식민주의를 포함한 다양한 요인의 영향을 받았다고 생각합니다. 커피의 원산지라 여겨지는 에티오피아에서 최초로 홍해를 건너 남부 아라비아로 전달된 과정에 대한 기록은 아직 발견된 것이 없습니다. 그러나 에티오피아가 525년 남부 아라비아를 침공한 것을 근거로 이때, 아라비아로 커피가 처음 전파되었으며 이후 메카, 카이 등지로 퍼져 나갔을 것이라 추측하는 사람이 많습니다. 당시 흑인 노예들이 비상식량으로 커피를 지니고 아라비아로 건너가 아라비아에서 커피가 재배되기 시작했다는 것입니다... 2023. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
